.
அன்பான குட்டிகளுக்கு உங்களுக்கு ஒரு ....இல்லை யில்லை ஏழு செய்யாதே கட்டளைகள்...உங்க அண்ணா அக்கா எல்லோருக்கும் சொல்லுங்களேன்.7 dont's after a meal:
1* Don't smoke- [for elders]
Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).
2* Don't drink tea -Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.
3* Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
4* Don't loosen your belt -Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.
5* Don't bathe -
Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.
6* Don't walk about -
People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.
7* Don't sleep immediately -
The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.
இந்த தகவல்கள் ஒரு மின்னஞ்சலாக எனக்கு வந்தவை.இது முன்பே பதிவிடப்பட்டதா எனத்தெரியவில்லை.இருப்பின் அந்த பதிவர் மன்னிக்கவும் தவறாக நினைக்க வேண்டாம்.மேலும் இதில் உள்ள கருத்துக்கள் ஆதாரபூர்வமானவையா என்ற கேள்வியும் எழுப்பப் படுகிறது.அனுபவ ரீதீயாக பெரும்பாலும் சரியானாதே
நன்றி:வித்யாகலைவாணி
